Aby dobrze zrozumieć profilaktykę, a także – jeśli jest to konieczne – leczenie zapalenia krtani, warto dowiedzieć się nieco więcej o tym, jak działa sam narząd i jakie przyczyny wywołują jego nieprawidłowe funkcjonowanie.
Czytaj więcej
Sen to podstawowa potrzeba fizjologiczna, która pozwala nam prawidłowo funkcjonować. A jednak – nasza wiedza odnośnie tego, czym jest dobry sen i jakie są zaburzenia senne, jest nadal niewielka. Co koniecznie trzeba wiedzieć, aby poprawić jakość snu?
Czytaj więcej
Bezdech senny, zwany w żargonie medycznym obturacyjnym bezdechem podczas snu to poważne zaburzenie, które polega na tym, że chory w czasie snu na przemian przestaje i zaczyna oddychać. Problem ten dotyczy około 7% Polaków i 3% Polek.
Czytaj więcej
Inaczej nazywany jest sezonowym alergicznym nieżytem nosa i stanowi zmorę nawet co czwartej osoby w Polsce. Niektórzy starają się go ignorować “bo to tylko katar”, jednak zmieniają zdanie, kiedy po raz kolejny nie mogą zasnąć albo dokończyć pracy. Na szczęście współczesna medycyna zna skuteczne sposoby na alergiczny nieżyt nosa.
Czytaj więcej
Dowiedz się jak dbać o zatoki przynosowe, by były zdrowe. Poznaj objawy chorych zatok oraz metody ich leczenia. Sprawdź co lubią zatoki, a co im szkodzi.
Czytaj więcej
Chrapanie to nie tylko dyskomfort dla osoby, z którą spędzamy noc ale przede wszystkim powód do niepokoju o zdrowie osoby chrapiącej.
Czytaj więcej
Jeśli chrapiesz, to zapewne doskonale wiesz, jak uciążliwa, a nawet wstydliwa jest to przypadłość. Ale czy masz świadomość, że chrapanie może być objawem poważnej choroby negatywnie wpływającej na zdrowie?
Czytaj więcej
Chrapanie w nocy to jeden z problemów dotykających nie tylko osobę chrapiącą, ale i wszystkich domowników. Potrafi być bardzo uciążliwe – utrudnia zaśnięcie i powoduje wybudzenia
Czytaj więcej
Często zdarza się Wam spędzać ostatnie godziny dnia przed komputerem, tabletem czy ze smartfonem? Okazuje się, że promieniowanie urządzeń zupełnie nie wspiera nocnego wypoczynku…
Czytaj więcej
W badaniu przesiewowym w kierunku chrapania i bezdechów wzięło udział 330 studentów Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Skala zjawiska występowania zaburzeń oddychania podczas snu jest zatrważająca.
Czytaj więcej
Najnowsze badania udowodniły, jak bardzo objawy zaburzeń snu różnią się u obu płci, nawet wśród kobiet i mężczyzn w podobnym wieku. Płci pięknej znacznie bardziej doskwiera nadmierna senność dzienna, problemy z koncentracją, wytężonym wysiłkiem umysłowym i zapamiętywaniem w ciągu dnia.
Czytaj więcej
Dzisiejszy wpis dedykujemy towarzyszom niedoli – tym, którzy cierpią z powodu tzw. “chrapania z drugiej ręki”. Spanie ramię w ramię z chrapiącym powoduje zwykle kłopoty ze snem, wielokrotne wybudzanie się w ciągu nocy, a w następstwie niewyspanie, rozdrażnienie i ciągłą niewystarczającą regenerację organizmu.
Czytaj więcej
Liczba cukrzyków w Polsce sięga prawie 3 mln, w skali świata populacja dorosłych chorych wynosi ponad 420 mln. Głównym sprzymierzeńcem choroby jest nadwaga, z którą zmaga się ponad 60% Polaków!
Czytaj więcej
Wiele mówi się o tym, jak ważna dla zdrowia jest odpowiednia liczba godzin snu na dobę. Jeśli pozbawimy nasz organizm snu przez kolejne 18 godzin, zaczynamy funkcjonować tak, jakby w krwioobiegu znajdowało się 0,5 promila alkoholu!
Czytaj więcej
Według danych chrapie ok. 8 mln Polaków. Częściej są to mężczyźni – ok. 40% chrapie regularnie co noc, podczas gdy wśród kobiet wskaźnik wynosi 20%.
Czytaj więcej
Regularnemu paleniu papierosów oddaje się niemal co czwarty Polak. Z prawie 31% palących mężczyzn i 18% kobiet plasujemy się na 12. miejscu spośród 34 krajów OECD pod względem liczebności nałogowców.
Czytaj więcej