Chrapanie to nie tylko dyskomfort dla osoby, z którą spędzamy noc ale przede wszystkim powód do niepokoju o zdrowie osoby chrapiącej.
Czytaj więcej
Jeśli chrapiesz, to zapewne doskonale wiesz, jak uciążliwa, a nawet wstydliwa jest to przypadłość. Ale czy masz świadomość, że chrapanie może być objawem poważnej choroby negatywnie wpływającej na zdrowie?
Czytaj więcej
Chrapanie w nocy to jeden z problemów dotykających nie tylko osobę chrapiącą, ale i wszystkich domowników. Potrafi być bardzo uciążliwe – utrudnia zaśnięcie i powoduje wybudzenia
Czytaj więcej
Często zdarza się Wam spędzać ostatnie godziny dnia przed komputerem, tabletem czy ze smartfonem? Okazuje się, że promieniowanie urządzeń zupełnie nie wspiera nocnego wypoczynku…
Czytaj więcej
W badaniu przesiewowym w kierunku chrapania i bezdechów wzięło udział 330 studentów Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Skala zjawiska występowania zaburzeń oddychania podczas snu jest zatrważająca.
Czytaj więcej
Najnowsze badania udowodniły, jak bardzo objawy zaburzeń snu różnią się u obu płci, nawet wśród kobiet i mężczyzn w podobnym wieku. Płci pięknej znacznie bardziej doskwiera nadmierna senność dzienna, problemy z koncentracją, wytężonym wysiłkiem umysłowym i zapamiętywaniem w ciągu dnia.
Czytaj więcej
Dzisiejszy wpis dedykujemy towarzyszom niedoli – tym, którzy cierpią z powodu tzw. “chrapania z drugiej ręki”. Spanie ramię w ramię z chrapiącym powoduje zwykle kłopoty ze snem, wielokrotne wybudzanie się w ciągu nocy, a w następstwie niewyspanie, rozdrażnienie i ciągłą niewystarczającą regenerację organizmu.
Czytaj więcej
Liczba cukrzyków w Polsce sięga prawie 3 mln, w skali świata populacja dorosłych chorych wynosi ponad 420 mln. Głównym sprzymierzeńcem choroby jest nadwaga, z którą zmaga się ponad 60% Polaków!
Czytaj więcej
Wiele mówi się o tym, jak ważna dla zdrowia jest odpowiednia liczba godzin snu na dobę. Jeśli pozbawimy nasz organizm snu przez kolejne 18 godzin, zaczynamy funkcjonować tak, jakby w krwioobiegu znajdowało się 0,5 promila alkoholu!
Czytaj więcej
Według danych chrapie ok. 8 mln Polaków. Częściej są to mężczyźni – ok. 40% chrapie regularnie co noc, podczas gdy wśród kobiet wskaźnik wynosi 20%.
Czytaj więcej
Regularnemu paleniu papierosów oddaje się niemal co czwarty Polak. Z prawie 31% palących mężczyzn i 18% kobiet plasujemy się na 12. miejscu spośród 34 krajów OECD pod względem liczebności nałogowców.
Czytaj więcej